UN JOURNAL · ОКРУЖЕНИЕ И ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ

Когда прежний сценарий становится тесным: как женщине после 35–40 найти новое окружение и понять, куда двигаться дальше

Ксения Сакуненко · основатель UN Community

За шесть лет существования UN Community я наблюдаю, как меняются запросы женщин после 35–40 лет. Среди них предпринимательницы, руководители, эксперты, женщины с серьёзным корпоративным опытом. У многих внешне всё благополучно, но в какой-то момент появляется ощущение: прежний сценарий жизни больше не подходит.

Работа, бизнес, окружение, отношения, привычный образ жизни — всё вроде на месте, но возникает вопрос: что дальше?

Ксения Сакуненко — основатель UN Community. До предпринимательства прошла серьёзную корпоративную школу, работала в международной среде и в сфере протокола первых лиц. С 2020 года развивает в Москве женское сообщество UN Community.

Ксения Сакуненко, основатель UN Community

Почему после 35–40 лет женщине может понадобиться новое окружение?

Новое окружение может понадобиться потому, что изменилась сама жизнь женщины: профессиональный масштаб, доход, интересы, образ жизни. Это не означает, что старые друзья стали «не теми» или что от прежних отношений нужно отказаться. Взрослому человеку могут быть нужны разные круги близости.

У женщины могут быть замечательные подруги, которых она любит двадцать лет. И это огромная ценность. Но за эти двадцать лет их жизни могут начать очень сильно различаться. Например, меняются финансовые возможности. Это довольно деликатная тема, о которой не принято говорить вслух.

Одна женщина уже может позволить себе определённый уровень путешествий, отелей, ресторанов, культурной жизни, а для её близкой подруги такой бюджет некомфортен. И первая начинает себя ограничивать. Ей неловко предложить тот отель, который она сама выбрала бы. Неловко постоянно демонстрировать разницу в доходах. Но ведь это не означает, что нужно перестать дружить.

С одними людьми нас связывает двадцать лет жизни. С другими — интеллектуальные интересы. С третьими — бизнес. С четвёртыми совпадает сегодняшний образ жизни. Мы не обязательно перерастаем людей. Иногда мы перерастаем общий сценарий жизни. И это нормально.

Расширять круг — не всегда значит начинать с нуля. Иногда полезно увидеть связи, которые уже существуют, но почти исчезли из повседневности. Об этом я пишу в статье «Люди на дальней орбите».

Почему успешной женщине иногда не с кем обсуждать важные решения?

Большое количество контактов не гарантирует возможности говорить о действительно важном. Сотрудников, партнёров, мужа, семью и друзей связывают с женщиной определённые роли — и не каждый вопрос удобно обсуждать внутри этих отношений. Иногда ей нужен «круг без роли».

Чем сложнее становится жизнь, тем труднее одному человеку или одному кругу удовлетворять все наши потребности в общении. У состоявшейся женщины может быть огромное количество контактов — и очень мало людей, с которыми она способна обсуждать действительно важные решения.

Есть сотрудники. Но они получают зарплату не за то, чтобы собственник делился с ними всеми своими страхами. Есть деловые партнёры — у них собственные интересы. Есть муж, семья, друзья. Но у каждого человека рядом с нами есть определённая роль.

Поэтому я иногда называю то, чего не хватает взрослому человеку, «кругом без роли». Пространством, где несколько часов не нужно быть руководителем, предпринимателем, женой, мамой или человеком, у которого всё под контролем. Можно просто сказать: «У меня есть ситуация. Я не понимаю, что с ней делать».

В UN Community много женщин, которые привыкли принимать решения, отвечать за людей и деньги, работать в больших структурах или строить собственные проекты. Они многое видели, путешествовали, имеют широкую насмотренность. И при этом им тоже иногда нужен человек, которому можно сказать: «Я совершенно не понимаю, что сейчас делать». Мне кажется, это очень человеческая вещь.

Что происходит с карьерой женщины после 40 лет?

В моих наблюдениях за участницами UN Community взрослые профессиональные траектории становятся всё менее линейными. Женщины переходят из корпоративной карьеры в предпринимательство, совмещают найм с монетизацией своей экспертизы, возвращаются в корпорацию или меняют профессиональную идентичность. Это не единый сценарий для всех, а разные пути, которые я вижу рядом.

Несколько лет назад запрос часто звучал достаточно определённо: «Я хочу уйти из найма и начать своё дело» или «Я хочу увеличить бизнес». Сейчас я вижу гораздо более сложные траектории.

Одна женщина много лет строит серьёзную корпоративную карьеру и пока не собирается уходить, но уже думает, как монетизировать свою экспертизу вне корпорации. Другая хочет попробовать предпринимательство, но прежде пытается понять: а подходит ли ей вообще такой образ жизни? Третья несколько лет занимается своим бизнесом и вдруг рассматривает возвращение в найм. У четвёртой прекрасный бизнес, но её вопрос уже не «как заработать больше?», а «хочу ли я следующие десять лет жить именно так?».

Мне очень нравится возможность менять профессиональный сценарий несколько раз за жизнь. Уход из большой компании не обязательно означает окончательный разрыв с корпоративной карьерой. А возвращение после собственного бизнеса не обязательно означает, что предпринимательство «не получилось».

У меня самой был большой корпоративный опыт, международная среда, работа в очень структурированной системе, протокол первых лиц. Это сформировало меня и многое мне дало. Но когда я оказалась в предпринимательстве, выяснилось, что прежний опыт невозможно просто перенести в новую жизнь по инструкции. Нужны были другие разговоры, другие люди, другой контекст.

Наверное, поэтому я хорошо понимаю женщин, которые говорят: «Вроде бы со мной всё хорошо. Но я пока не понимаю, какая версия моей жизни будет следующей». Я не сторонник идеи, что каждый жизненный переход обязательно должен сопровождаться революцией. Иногда сначала полезно расширить количество сценариев, которые ты вообще видишь.

Почему женщины возвращаются из предпринимательства в найм?

Возвращение в найм может быть осознанным выбором подходящего образа жизни, а не поражением или шагом назад. После собственного бизнеса женщина иначе понимает стоимость времени, личные границы и отношения с руководителем или собственником. Это может быть «возвращение на других условиях».

Среди женщин, с которыми я общаюсь, такой сценарий не преобладает, но я действительно стала его замечать. И мне особенно интересно, какими они возвращаются.

Я встречала женщин, которые когда-то уходили из корпорации совершенно истощёнными. Они просыпались утром и чувствовали сопротивление самой мысли о работе, жили в постоянном напряжении, переставали понимать, ради чего всё это делают. Предпринимательство давало им возможность по-другому посмотреть на работу и на себя.

А потом некоторые понимали: я вполне могу снова работать в большой системе. Только теперь я хочу делать это иначе. Такая женщина уже лучше понимает цену своего времени. Чётче чувствует личные границы. Иначе разговаривает с собственником бизнеса или руководителем. Выбирает не только должность и зарплату, но и образ жизни, который эта работа ей позволит.

И тогда возвращение в найм — это возвращение на других условиях. Мне близок взгляд на карьеру, в котором она перестаёт быть лестницей с единственным направлением движения.

Как окружение помогает предпринимательнице расти в бизнесе?

Окружение помогает увидеть, как другие предпринимательницы решали задачи, которые ты сейчас проходишь: нанимали сильного управленца, делегировали, меняли продукт и масштабировали бизнес. Особенно ценен разговор не только об успехах, но и об ошибках и потерянных деньгах. Чужой опыт не заменяет собственного решения, но может сократить путь к нему.

Один из самых понятных запросов — рост: «Я хочу кратно увеличить бизнес. Мне интересно понять, как думают женщины, которые уже находятся там, куда я только собираюсь».

Если рядом сидит предпринимательница, которая уже построила бизнес значительно большего масштаба, можно услышать, какие решения она принимала на том этапе, который ты сейчас проходишь. Когда она перестала делать всё сама? Когда наняла сильного управленца? Где потеряла деньги? Что слишком долго боялась делегировать? Как изменила продукт? Как пережила ошибочное решение?

Иногда один чужой опыт позволяет не потратить собственные два года на тот же эксперимент. Для меня в этом огромная ценность хорошего профессионального окружения. Окружение не проходит путь за тебя, но иногда существенно сокращает расстояние до решения.

Участницы UN Community на встрече за общим столом

Может ли окружение влиять не только на бизнес, но и на личную жизнь?

Да: опыт других может помочь иначе увидеть отношения с супругом, взрослыми детьми и собственный следующий жизненный этап. Работа, бизнес и деньги тесно связаны с тем, как мы живём и какие отношения строим. В постоянном круге эти темы естественно оказываются рядом.

Сегодня женщина обсуждает сотрудника, которого давно пора увольнять, но она не может решиться. Через месяц приходит с вопросом: «Я сильно изменилась за последние годы, а мой муж — нет. Мы оказались как будто на разных скоростях. Я не хочу разрушать семью. Кто-нибудь проходил через такое?».

Потом — отношения со взрослыми детьми. Или предложение о новой работе. Или решение продать компанию. Или, наоборот, ничего не менять.

Это одна из вещей, которые я поняла за годы работы с сообществом: после определённого возраста разделить жизнь на отдельные папки “бизнес”, “семья”, “отношения”, “деньги”, “я сама” практически невозможно. Мы один человек.

Почему хорошее окружение не должно давать советы?

Обмен опытом оставляет решение за самой женщиной: вместо «делай так» она слышит, что происходило у другого человека, что он предпринял и к чему это привело. Несколько таких историй расширяют взгляд на ситуацию. Директивный совет часто не учитывает контекст чужой жизни.

Мне кажется, состоявшейся женщине меньше всего нужен ещё один человек, который расскажет ей, как правильно жить. Гораздо ценнее опыт. Не «тебе нужно развестись», а: «У меня был похожий период. Вот что происходило. Вот что я сделала. Вот к чему это привело».

Не «увольняй сотрудника», а: «Я три года не могла расстаться с человеком, который вырос вместе с компанией. Вот почему я тянула. Вот что произошло после». Когда ты слышишь несколько таких историй, появляется объём.

Хорошее окружение не принимает решение за тебя. Оно увеличивает количество решений, которые ты способна увидеть. А выбирать всё равно приходится самой.

Почему после 35–40 особенно важно видеть другие сценарии жизни?

Другие сценарии помогают увидеть возможности, которых нет в привычной среде. Встречая женщин, которые по-разному перестроили карьеру и жизнь, начинаешь думать шире — даже если прямо сейчас нет проблемы, которую нужно решить. Иногда главное, что даёт такая встреча, — ощущение: «Оказывается, так тоже можно».

Иногда у женщины вообще нет проблемы. Просто привычная среда перестала её удивлять. А потом она оказывается за одним столом с женщиной, которая в 45 лет создала новый бизнес. С другой, которая после предпринимательства вернулась в корпорацию и совершенно счастлива. С третьей, которая начала путешествовать одна. С четвёртой, которая в какой-то момент полностью перестроила свою компанию или жизнь.

И возникает очень важное ощущение: «Оказывается, так тоже можно». Мне кажется, хорошая среда именно это и делает — возвращает любопытство к собственной жизни.

Я сама очень люблю жизнь в разных её проявлениях. Мне интересен серьёзный разговор о бизнесе — и красивый ужин. Новая выставка — и разговор о деньгах. Путешествие, хороший ресторан, искусство, профессиональная дискуссия, отношения и удовольствие от жизни могут сосуществовать.

Я не думаю, что взрослая жизнь должна постепенно становиться всё более предсказуемой. Наоборот, мне хочется показывать женщинам, что она может оставаться очень разноцветной.

Осознанное формирование окружения начинается с внимания к тому, какие отношения и разговоры есть в вашей жизни. Этой теме посвящена моя «Архитектура окружения».

Что такое форум-группа и чем она отличается от обычного нетворкинга?

Форум-группа — это небольшой постоянный круг людей, которые регулярно встречаются для обсуждения профессиональных и личных вопросов через собственный опыт. В UN Community это 8–10 женщин, постоянный состав, встреча раз в месяц, конфиденциальность и принцип «не советы, а опыт». Форум-группы существуют внутри UN Community с 2024 года.

Большое сообщество создаёт разнообразие людей, событий, новых контактов и слабых связей. Маленькая постоянная группа постепенно накапливает знание контекста жизни каждой участницы. Это разные задачи, и одна не отменяет другую.

Самое интересное происходит не на первой встрече. Ценность накапливается. Через несколько месяцев не нужно заново рассказывать свою биографию. Можно прийти и сказать: «Помните, я рассказывала про партнёра?» — и все помнят. «Я всё-таки поговорила с мужем» — помнят. «Я получила предложение и не знаю, принимать ли его» — люди знают, почему для тебя это сложное решение.

Сегодня, когда у нас огромное количество поверхностных контактов, это редкая роскошь — быть среди людей, которые знают контекст твоей жизни. Форум-группа UN Community для меня — пространство для вдумчивых решений.

Иногда её сравнивают с личным советом директоров. Мне нравится это сравнение с одной оговоркой: совет директоров должен прийти к какому-то решению, а здесь никто не обязан решить за тебя. Мы живём в культуре быстрых ответов. Можно за минуту спросить нейросеть, найти эксперта, посмотреть десять роликов. Но есть вопросы, на которые скорость ответа вообще не означает его качество — особенно когда речь идёт о следующем этапе жизни.

Постоянная группа не обещает быстрого решения. Но парадокс в том, что опыт других иногда позволяет прийти к своему решению быстрее.

Встреча участниц UN Community в камерном круге

Какие вопросы женщины обсуждают в форум-группе?

В форум-группе обсуждают бизнес, карьеру и личную жизнь: масштабирование, сотрудников, партнёрства, деньги, переход между наймом и предпринимательством, отношения и взрослых детей. Общая тема — решения, которые важны для конкретной участницы на её нынешнем жизненном этапе.

Это может быть изменение продукта, необходимость делегирования, предложение о новой работе или решение продать компанию. А может быть изменение образа жизни, разные скорости развития в семье или вопрос о том, как хочется прожить следующие десять лет.

Здесь не нужно выбирать одну папку и оставлять остальную жизнь за дверью. Важно, чтобы разговор позволял услышать опыт других и лучше понять собственную ситуацию.

Кому подходит форум-группа?

Форум-группа подходит предпринимательницам, руководителям, экспертам и женщинам с серьёзным корпоративным опытом, которые находятся в точке профессионального или личного изменения. Важно быть готовой не только рассказывать о себе, но и слушать опыт других, регулярно встречаться и соблюдать конфиденциальность.

Не обязательно хотеть открыть бизнес. Кто-то хочет масштабировать существующий проект. Кто-то рассматривает новую карьерную траекторию. Кто-то пока не планирует менять работу, но чувствует необходимость в новом круге общения.

Если сначала хочется познакомиться с сообществом через отдельную встречу, можно посмотреть ближайшие встречи UN Community и выбрать формат, который вам откликается.

Как понять, что вам пора расширять своё окружение?

Есть три признака: всё чаще возникает мысль «мне не с кем это обсудить»; давно не встречались люди, после разговора с которыми начинаешь думать шире; старый сценарий вроде работает, но становится тесным. Это повод присмотреться к своей среде, а не обязательно немедленно менять всю жизнь.

«Мне не с кем это обсудить» — не потому, что рядом плохие люди. А потому, что вопрос появился из той версии вашей жизни, которой раньше просто не существовало.

Если вы давно не встречали людей, после разговора с которыми начинаете думать шире, возможно, привычный круг перестал приносить новый контекст. И если старый сценарий работает, но становится тесным, я бы не спешила всё разрушать.

Иногда новый этап начинается не с увольнения, нового бизнеса, развода или переезда. Иногда сначала нужно изменить среду, в которой вы думаете о своей жизни.

Ксения Сакуненко, основатель UN Community

Коротко: ответы на главные вопросы

Зачем женщине после 40 новое окружение?

Чтобы расширить круг доступных ей жизненных и профессиональных сценариев, не отказываясь при этом от старых друзей и отношений.

Что такое форум-группа?

Постоянный небольшой круг, который регулярно встречается и обсуждает профессиональные и личные вопросы через собственный опыт.

Чем форум-группа отличается от нетворкинга?

Нетворкинг расширяет количество знакомств. Форум-группа создаёт глубину: один состав постепенно узнаёт контекст жизни и бизнеса каждой участницы.

Нужно ли быть предпринимательницей?

Нет. В группе могут быть предпринимательницы, руководители, эксперты и женщины с серьёзным корпоративным опытом.

Когда стартует новый состав UN Community?

22 ноября 2026 года в Москве.